Cá kèo xuất khẩu

Giá trị dinh dưỡng

Theo nghiên cứu của Đại Học Rajshahi (Bangladesh) – Khoa Thủy sản và Ngư Nghiệp, trong 100gram cá kèo tự nhiên (xét chung) chứa:
– Calories: 65
– Chất béo: 1.3 g
– Calcium (can xi): 0.5g
– Cholesterol: 0.015-0.021 g
– Muối: 0.015 g
– Kali: 0.34 g
– Magnesium (ma giê): 0.0179 g
– Vitamin B12: 0.8 mcg
– Vitamin B6: 0.2 mg
– Niacin: 0.0018 g

Cá kèo tự nhiên có lợi ích gì?

Dưỡng chất dồi dào bổ sung năng lượng cho cơ thể

Trong cá kèo có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể như các loại vitamin như B2, D, E, PP, cùng protein, chất béo vừa phải, các khoáng chất quan trọng như Canxi, Photpho, sắt… Chính những dưỡng chất đó giúp cải thiện sức đề kháng, tăng cường năng lượng hiệu quả cho cơ thể khỏe mạnh hơn. 

Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa của con người

Khả năng giúp giải quyết tình trạng kém ăn, đầy bụng, chậm tiêu, rối loạn tiêu hóa… giúp quá trình hấp thụ các dưỡng chất cho cơ thể hiệu quả, cải thiện quá trình phát triển và duy trì sức khỏe lý tưởng cho mỗi người.  Những loại enzym có trong cá kèo có thể hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa tốt hơn, chăm sóc tốt cho sức khỏe của mỗi người.

Thực phẩm tốt cho bà bầu và phụ nữ cho con bú

Cá kèo tự nhiên chế biến thành các món ăn bổ dưỡng không chỉ giúp đa dạng bữa ăn mà còn giúp an thai, bồi bổ sức khỏe. Đồng thời, giúp mẹ bầu cho con bú có thêm nhiều sữa để chăm sóc bé hiệu quả hơn và giúp cải thiện sức khỏe sau sinh hiệu quả. Nguồn dinh dưỡng có trong cá kèo giúp chăm sóc sức khỏe mẹ bầu, bà mẹ sau sinh tốt hơn cho khả năng hồi phục nhanh chóng.

Loại bỏ những bệnh liên quan tới xương khớp

Đối với những căn bệnh như đau nhức xương khớp, đau lưng, tê mỏi chân tay… được giảm thiểu đáng kể khi bổ sung nguồn thực phẩm cá kèo thường xuyên, đều đặn. Cung cấp canxi đem lại độ chắc khỏe, sức dẻo dai và cho hệ xương khỏe mạnh cho mỗi người.