Chè đỗ đen không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng trị bệnh xương khớp hiệu quả. Đối với những ai đang gặp vấn đề về xương khớp, hãy thử theo dõi công thức nấu chè đậu đen mới mẻ này.
Chuẩn bị
- 250g đậu đen (lòng xanh)
- Nước sạch
Cách làm
- Rửa đậu đen hai ba lần với nước sạch để loại bỏ những hạt đậu bị hư, sâu, đục.
- Đổ nước ngập đậu đen và để ngâm qua đêm.
- Rửa đậu đen thêm hai ba lần nữa với nước sạch.
- Đổ nước ngập đậu đen và để ngâm qua đêm.
- Sau khi đậu nở ra và mềm, đổ nước ngập phần đậu một chút. Thêm nửa muỗng cà phê muối vào.
- Nấu đậu đen cho đến khi mềm, đậy nắp và nấu thêm 10 phút.
- Đổ nước mía còn lại vào và tiếp tục nấu 10 phút nữa.
- Nêm nếm lại theo khẩu vị cá nhân.
- Thưởng thức chè đậu đen thơm ngon cùng gia đình.
Chè đậu đen này không quá ngọt để đảm bảo sức khỏe. Thức uống này có tác dụng trị bệnh đau nhức xương khớp. Thành phần từ dừa tươi và nước mía nguyên chất mang lại hương vị thơm ngon và tốt cho sức khỏe.
Hãy thử nấu chè đậu đen theo công thức này và trải nghiệm những lợi ích cho xương khớp của bạn. Trong vòng một tháng, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt với giấc ngủ ngon, hệ tiêu hóa cải thiện và làn da tươi sáng hơn.
Cảm ơn đã theo dõi video. Nếu bạn thấy hữu ích, hãy like, đăng ký kênh và chia sẻ video để bạn bè và người thân cùng thưởng thức món chè đậu đen này. Hẹn gặp lại trong những video tiếp theo!