Chào mừng quay trở lại với kênh Handmade VN! Hôm nay, chúng ta sẽ chia sẻ với bạn một món canh tự nhiên hoàn toàn để làm sạch động mạch máu.
Chất liệu tự nhiên cho sức khỏe tuyệt vời
Công thức này chỉ mất chưa đầy 30 phút để chuẩn bị và tất cả các thành phần đều tốt cho sức khỏe. Canh này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp làm sạch động mạch máu của bạn trở nên dễ dàng hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 10g nấm mèo khô: Nấm mèo có tác dụng làm sạch chất béo xấu trong máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
- 10g gừng: Gừng giúp giải độc cơ thể, làm sạch lá gan, ngăn ngừa ung thư và giảm viêm.
- 5-6 quả táo đỏ: Táo đỏ làm giảm cholesterol xấu và tăng khả năng miễn dịch.
- 100g thịt nạc vai xay: Thịt nạc vai giàu sắt và các nguyên tố vi lượng.
- Hành khô và lá hành: Hành giúp tăng cường sức khỏe của tim mạch và đường ruột.
Cách thực hiện
- Ngâm nấm mèo khô trong nước ấm khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch và thái nhỏ.
- Gọt vỏ gừng và cắt nhỏ.
- Thái nhỏ phần táo đỏ sau đó bỏ hạt.
- Xào nấm mèo và gừng với thịt nạc vai.
- Thêm gia vị và nước đun sôi. Nấu trong 30 phút.
- Cuối cùng, thêm táo đỏ và hành.
Canh mọc chua – Món canh thơm ngon và tốt cho sức khỏe
Bài thuốc này rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất quý giá. Tuy nhiên, nếu bạn thừa cân, hãy chỉ ăn một bát canh và không ăn thêm cơm. Hãy nhai thật kỹ để tiêu hóa tốt hơn.
Hy vọng mọi người sẽ thích món canh này và cảm nhận được lợi ích từ nó. Nếu bạn có ý kiến, hãy để lại bình luận. Xin cảm ơn sự theo dõi của bạn và chúc bạn có một sức khỏe tốt. Đừng quên like và đăng ký để ủng hộ kênh của chúng tôi. Hẹn gặp lại trong những video tiếp theo!